Sport da combattimento ed in particolare Kickboxing e donne sono termini inconciliabili?
Non direi! La Kickboxing è una disciplina perfetta per le ragazze. Ecco ad esempio 5 benefici per le donne:
1) Migliora il tono muscolare.
2) Da Controllo totale sul corpo e sui riflessi.
3) Aiuta ad acquisire ottima capacità di autocontrollo, migliorando il rapporto con l’ansia e con il panico.
4) Permette di Imparare tecniche per l’autodifesa.
5) Fa bruciare naturalmente un alto numero di calorie, circa 600 in 60 min di training.
